HINOTORI SPORDIKLUBI

Judo lastele Tallinnas

Judo lastele alates 4. eluaastast

Treeningud Tallinnas Kristiines, Põhja-Tallinnas ja Lasnamäel

Esimene treening on tasuta.

Registreeru treeningule WhatsApp
Hinotori klubi maskott Endo

Miks judo

Iga laps saab hakkama.Me näitame kuidas.

Hinotoris õpib laps end kontrollima, partnerit märkama ja iga nädal veidi julgemaks muutuma. Kõik algab esimesest sammust.

01

Distsipliin

Laps õpib kuulama, ootama oma korda ja ülesandeid lõpuni tegema.

02

Turvalisus

Õige kukkumine ja maandumine algavad esimesest treeningust.

03

Enesekindlus

Väikesed võidud igal nädalal annavad lapsele tunde: ma saan hakkama.

04

Austus

Partneri, treeneri ja iseenda vastu. See muudab treeningu turvaliseks.

Esimene treening

Rahulik algus lapsele ja selge tunne vanemale.

  • treener näitab, kuidas turvaliselt kukkuda
  • laps liigub, mängib ja õpib reegleid sammhaaval
  • mitmekülgne lapse areng vastavalt vanusele

Lapse teekond

Kuidas teie laps Hinotoris kasvab

Judo ei alga suurtest võistlustest. See algab sellest, et laps tunneb end saalis kindlalt ja tahab tagasi tulla.

1

Esimesed treeningud

Esimesel päeval ei tehta viskeid. Laps õpib turvaliselt kukkuma, matil liikuma ja treenerit kuulama - mängude ja lihtsate harjutuste kaudu. Peamine eesmärk: et oleks huvitav ja laps tahaks tagasi tulla.

2

Esimesed oskused

Tasapisi tulevad visked, haarded ja kinnihoidmised. Laps hakkab aru saama, kuidas judo töötab, ja näeb oma arengut. See on hetk, kus "käin lihtsalt trennis" muutub tundeks "ma oskan".

3

Klubisisesed võistlused

Mõned korrad aastas teeme klubis turniire ja üritusi. Laps saab proovida matshi tuttavas ja turvalises keskkonnas - omade keskel, treeneri toega ja ilma liigse pingeta.

4

Valmis järgmiseks sammuks

Kui laps on valmis, saab ta minna ametlikele võistlustele. Selleks ajaks ei ole matt enam hirmutav: ta teab, kuidas käituda, kuidas keskenduda ja kuidas lõpuni pingutada.

Grupid vanuse järgi

Treeningud lastele alates 4. eluaastast

Igal vanusel on oma tempo. Nooremad alustavad mängu ja koordinatsiooniga, vanemad liiguvad tehnika, vastupidavuse ja võistlusvalmiduse poole.

4-6 aastat

Väikesed alustajad

Liikumine, tähelepanu, tasakaal ja turvaline kukkumine mängulises vormis.

  • selged reeglid ja lühikesed ülesanded
  • akrobaatiliste oskuste arendamine
  • treener jälgib, et lapsel oleks turvaline
7-11 aastat

Noored õppijad

Esimesed tehnikad, paaristöö ja arusaam, kuidas oma keha kontrollida.

  • heidete ja haarete põhitõed
  • akrobaatiliste oskuste arendamine
  • enesekindlus läbi väikeste võitude
12+ aastat

Teismeliste grupp

Tehnika, jõud, vastupidavus ja ettevalmistus klubisisesteks ning ametlikeks võistlusteks.

  • füüsiline ettevalmistus vanusele sobivalt
  • võistlusolukorrad turvalise juhendamisega
  • eesmärgid, distsipliin ja järjepidevus

Ajakava

Valige sobiv aeg

Hind

Lihtne otsus: proovige kõigepealt tasuta.

Ootame teid proovitreeningule, et saaksite tutvuda treeneriga ja Teil oleks lihtsam lapse elumuutev otsus vastu võtta.

Proovitrenn tasuta

Treeningute hinnad algavad 30€ eurost kuus.

Treenerid

Teie lapse arengueest vastutavad

AK

Nooremate laste treener

Aleks Kivi

Aleks aitab 4-7-aastastel lastel rahulikult saali sisse elada, kuulata juhiseid ja õppida turvaliselt kukkuma.

  • sobib lapsele, kes tuleb esimest korda trenni
  • selgitab lühidalt ja näitab ette
  • hoiab treeningu mängulise, kuid korrastatud
MR

8-12-aastaste grupp

Marina Raud

Marina töötab lastega, kes vajavad juba rohkem tehnikat, aga ikka turvalist tempot ja palju selget tagasisidet.

  • aitab lapsel partneriga rahulikult töötada
  • märkab, kui laps vajab julgustamist
  • õpetab võitu ja kaotust mõistlikult vastu võtma
DN

Teismeliste ettevalmistus

Daniil Nomm

Daniil aitab vanematel lastel arendada jõudu, vastupidavust ja enesekontrolli ilma ülekoormuseta.

  • jälgib koormust ja tehnikat
  • annab selged eesmärgid treeninguks
  • valmistab last ette võistluseks sammhaaval

Vanemate tagasiside

Mida vanemad märkavad esimesena

1 / 4
“

Kolme nädalaga hakkas mu poeg ise trennipäevi küsima. Enne kartis uusi lapsi, nüüd läheb saali rahulikumalt.

Anna, 6-aastase Marki ema

KKK

Küsimused enne esimest treeningut

Lühikesed vastused selle kohta, millal alustada, mida kaasa võtta ja kuidas treening lapse jaoks turvaliseks teha.

Millisest vanusest saab alustada?

Judo sobib igale vanusele, alustada saab juba 4. eluaastast. Esimesed treeningud keskenduvad mängulisele liikumisele, tasakaalule ja turvalisele kukkumisele (ukemi).

Kas judo sobib minu lapsele?

Judo võlu on selles, et see sobib igas vanuses ja iga kehaehituse ja ettevalmistusega inimesele.

Mida võtta esimesele treeningule?

Esimesele treeningule palume kaasa võtta pikad püksid, plätud, T-särk ja nimeline joogipudel koos veega.

Kimono - esimene samm uute oskusteni.

Esimesele treeningule piisab T-särgist, pikkadest spordipükstest ja veepudelist. Kui lapsele treening meeldib ja ta soovib jätkata, saab sobiva judogi soetada meie koostööpartneri juurest.

  • Esimene trenn ilma kimonota
  • Mugavad spordiriided sobivad alustamiseks
  • Hinotori õpilastele kehtib sooduskood